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頭を使うと痩せるという事はあるのでしょう...

頭を使うと痩せるという事はあるのでしょう...

頭を使うと痩せるという事はあるのでしょうか。
体育の先生が頭をつかうと甘いものが食べたくなるが、そこで食べなければダイエットになると言っていました。

意見その1

頭を使うと体温が上がるので少しは燃焼すると思いますが
頭を使って痩せるより体を動かして痩せる方が何倍も楽だと思います。


意見その2

脳を使うとエネルギーを使うので、一理あると思いますが
目に見えて痩せるとは思いません。


意見その3

「頭を使う」・・・というのは、
勉強していればやせられる・・・という意味ではなく

頭を使って食べる
頭を使って動く

ということだと思います。
何事も、考えて食べ、考えて行動したらやせられるよ、と言っているのでしょう。

何も考えず、食べたい物を本能に任せて食べ、
運動すればやせれると、無理な運動をしてかえって体を壊すのでなく、
いかに効率的に動くことがダイエットの結果が出るのか、考えて動くことが大事だ・・・
ということを、先生はおっしゃったのだと思います。


意見その4

頭を使うとお腹が空くと聞いたことがあります。
お腹が空くってことはエネルギーを消費していることなので
その理屈はあっているかもわかりませんね。


意見その5

そのことは昔私も考えたことがあって実践してみたことがあるのですが、ストレスが溜まり、勉強に身が入らなくなるだけで、ダイエットには何も効果はありませんでした。

まあ、そこを乗り越えたらどうなったかは分かりませんが、頭を使って疲れたときは少しでいいから甘いものをたべたほうがいいというのが私が経験して思うことです。


意見その6

普通にしてても食べなければダイエットになりますからね。
その意味ではダイエットになるかもしれませんが
特に頭を使ったからと言って、格段に消費カロリーが増えるとは思わないので
あんまり意味は無いでしょう。


意見その7

常では、論外です。脳を作るには、適度なブドウ糖が必要です。
だからダイエットではうそです。+適度な運動は要必須です。


意見その8

なるかもしれませんね。
脳はエネルギー源となるブドウ糖を貯蓄する事はできないので、足りなくなれば「なんか食べろ~」と命令を出しますが、そこで食べなければ、しょうがないから「グリコーゲン(ブドウ糖がたくさんつながった物。肝臓か筋肉かどっかに貯蓄してある。)分解して、ブドウ糖作れ~」と指示を出すでしょう。
さらにグリコーゲンも使い切ると、「脂肪分解して、ブドウ糖作れ~」という指示を出すでしょうね。
でもここまで来るにはかなり頭を使わないとダメなような気が。。。

著名な作家とか、あんまり太った人はいないと思うんですけど、そういう事なんじゃないでしょうか。


意見その9

脳のエネルギー源は糖なので、脳が活発に機能する為には糖分が必要なのは事実ですが、だからと言って脳が糖分を必要としているのにそれを摂取しなかったら、頭の働きが悪くなるだけで、痩せるほどの効果はありません。
糖分の「取り過ぎ」は太る元ですが、では糖分を一切取らなかったら痩せるかと言ったらそうではありません。そんな短絡的なことをしたら、健康を害してしまいます。
バランスよく栄養を摂取することもダイエットには必要なことです。

その先生、糖分が足りていらっしゃらなかったのではないですか?
体育の先生なら、もっと健全で効果的なダイエットの知識があって良さそうなものですけど。


意見その10

脳がブドウ糖を使うというのは結構有名な話で、多分そこから糖分を取らなければダイエットになると言うことになったのでしょう
ただし、やはり脳には十分糖分を与えておくべきものなので変に糖分を取らないなどをするのはやめておいたほうが良いと言えるでしょう


意見その11

頭を使うとエネルギー源の糖が減るから欲しくなってきます。
まぁ・・・確かにそこで食べなければダイエットにはなるかも・・・だけど、勉強の集中力も下がり学習効果が激減しますしね。
取りすぎは良くないですが、甘いものが欲しくなったなぁーと思ったら小さいチョコ1個くらいは良いと思います。

学生なら運動する機会も多いからそこで減らすより運動して消費しましょ!



http://sooda.jp/qa/322113

株に手を出したら破産やで~~~。
とか言いますがそんな事はないですよね。
うまくやればおいしいことこの上ないとか言いますからね。。
まぁ真実は自分で確かめて下さい。

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